演出練

昨日の演出練第1回はお話→ストレッチ→結婚通し練習だったので大して動いていなかったのだけれど、それでも結構疲れた。
体硬いなー。でも、できるかぎり毎日やって体柔らかくしたいと思う。
2年くらい前に足をぴったりあわせて頭地面につけるストレッチを毎日やっていたことがあったけど、1ヶ月くらいで頭が地面につくようになった。演奏会までちょうど1ヶ月。まだ間に合う。やろう。

というわけで昨日やったストレッチを思い出したいわけなんだけど、合ってるかなぁ・・・